مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين

جانتي شبعان هو بطل عراقي (عربي) فاز ببطولات عديدة في كمال الأجسام رغم انه يصنف نفسه كهاوي لللعبة. يعد جانتي من أفضل مدربين كمال الأجسام في الوطن العربي وفي دولة الامارات العربية المتحدة تحديدأ. وقد أشتهر الكابتن جانتي بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي بسبب صراحته المطلقة والنصائح شديدة اللهجة وسلوكه المشاكس مع المتابعين. :)

ناقش مهند مجيد مع الكابتن جانتي في هذه الحلقة من بودكاست شنو القصة خطورة رياضة كمال الأجسام وحقيقة الهرمونات والمكملات الغذائية المستخدمة في رياضة كمال الاجسام وناقشوا ايضا اساليب التمارين الصحيحة، العلاقة الذهنية العصبية العضلية، الفرق بين التحفيز والانضباط والعديد من المواضيع الآخرى في مجال رياضة وتدريب كمال الاجسام.