Link

العديد ممن أعرفهم يعانون من آلام الظهر والعظام وذلك بسبب الجلوس الخاطئ إما في السيارة أو في العمل أو أمام الكمبيوتر لوقت طويل

هناك بعض النصائح والارشادات التي تجنبك بعض المخاطر الناجمة عن طول وقت الجلوس على الكرسي قد تجنبك آلام تستمر معك طوال حياتك